一生懸命ダイエットしてもなぜか痩せない…
ダイエット関連のサービスが蔓延する昨今、肥満者の割合は増加する一方なのは何故か？
私は、生活習慣病既往者に対し、3,600回以上(23年10月時点)、重症化予防を目的に面談を行っています。
その中で、痩せれない人にはいくつかの共通点があると実感しています。
- 間違った知識を信じている
- ダイエット方法が自分に合っていない
- 方法は知っているが実践・継続する方法を知らない
- 効果検証の方法が間違っている
上記の場合のほとんどは、減量失敗・リバウンドします。
そして悲しいことに、「正しいダイエット方法」は学業で学ぶこともできないのです。それもそのはず、本物のダイエット方法は人によって変わってくるからです。
糖質制限、断食、過度な運動など辛いだけですし、こんな一辺倒なダイエットでは、一時的に体重が減るだけで、すぐにリバウンドしてしまいます。枝葉の豆知識で痩せられるほど、甘くはありません。
つまり、分析をもとに個人に特化した減量方法を見出す必要があるのです。
★自分の体質、行動特性、継続可能な減量方法を把握する
★自分に特化した減量方法を学ぶ
★経過管理・評価の手法を知る
★実践・継続できる仕組を構築する
当サービスでは、上記を体系的に学び、実践できる「ある仕組み」を取り入れています。
一度「痩せる仕組み」を生活リズムに組み込むことができれば、脂肪の蓄積を抑え、既存の脂肪はみるみる溶け出ていきます。
特別な運動や過度の食事制限など辛いことは一切やる必要はありません。日々を過ごすうちに、みるみる脂肪は燃焼していきます。
このことに、あなたはどれほどの価値を感じますか？
今から1年後、あなたが今とは違うどこかのステージへ到達するのは間違いないでしょう。
問題は「どこへ？」ということです。
答えはあなたが今どういう決断をするかによって決まります。
無料の分析も提供しているので、ご興味のある方はぜひメッセージからお気軽にご依頼ください。
今日が人生で一番若い日です！（どこかで聞いたような…）
「あの日、一歩を踏み出してよかった」と思うためにも最も効果が期待できる「今」を人生の転機にしましょう。
このページでは、ヒトリデダイエットにおけるサービスの詳細について説明します。
仕組化する減量計画書ってどんなサービス？
ヒトリデダイエットの仕組化する減量計画書の提供サービスについてざっくりと説明すると、
ダイエットのやり方に困っている個人に向けて最も効率的なダイエット手順を提供するサービス
です。
基本的なサービスの流れ
ヒトリデダイエットのサービスはご購入いただいた後、以下のような流れで進行します。
問診票に必要事項を記入（15分程度）
問診票の各問に対して回答してください。
データが届くまで待つ
ご回答データをもとに、分析を実施。多角的な視点から回答内容を分析し、効率的なダイエット手法を構築します。 最適なダイエットプランを作成し、詳細な手法を執筆いたします。
データが届いたら内容をご確認する
回答データをもとに分析を行い、１時間以内にご登録メールアドレス宛に成果物を納品します。
資料に沿ってダイエットを開始する
記載のスケジュールに沿って、ダイエットを開始しましょう。
ヒトリデダイエットは誰に向けたサービス？
当サービスは以下のような方に向けて提供しています。
自分に最適化されたダイエットマニュアルが欲しい人
気になる脂肪を燃焼してスリムになりたい人
回り道せず省エネダイエットがしたい人
ハードな運動をしたくない人
断食したくない人
基礎疾患が心配な人
リバウンド経験がある人
他のダイエットサービスで上手くいかない人
一般的なダイエットサービスは付き添ってくれるメンターがいたりします。
何故なら、ダイエットは一人でやるにはあまりにも途方で、第三者に支えてもらえないと、継続が困難だからです。
この「一人じゃダイエット無理！」っていう問題を当サービスでは徹底的な仕組化によってクリアしました。
- まず、分析によって徹底的に無駄を省いた負担の少ないダイエットを実現できます。
- そして、実施内容を詳細にスケジュール管理できるようになります。
- さらに、ダイエットを実施する際の、実践的なマインド管理手法に関する情報も収録しています。
当サービスは専用のマニュアルを活用いただくことによって、完全に自立して行うことができるようなパッケージにまとめております。
独自のダイエット指導経験から、ダイエット理論を導き出して最小限の労力で最大限の効果を生み出す手法を提供しています。
ヒトリデダイエットの実績は？
特にPR等は行っていませんが、気付けばココナラ内のランクは、現在プラチナとなっており、販売数は150件を超えています。
そして、【ダイエット】で検索してみたらダイエットサービスのおすすめランキングでは、（PRサービスを除いて）２位にいてびっくりしました。トップじゃなかったのは残念ですが…。 （2022年10月現在）
※2023年1月追記：現在、顧客情報一元化のため、販売ルートは当サイトに一本化しており、ココナラでの販売は終了しています。
ユーザーズボイス
今までいろいろなダイエット方法を見て、色んなものを試しては結果が出ず…ということを繰り返していたのですが、 この資料は自分の体質に合わせたもの+理論的なおすすめのものなど、 これならできるんじゃないか、結果が出るんじゃないかと思うノウハウが沢山でした。 早速試しています。ありがとうございます。
女性
想像以上の大ボリューム資料に驚きました(*^ω^*) 確かな知識と明確なアドバイスで、ダイエットに踏み出す背中を優しく押して頂いた感覚です。実践できそうにない事は書かれていないので、まずは1ヶ月楽しみながら継続できるよう頑張ります！ お忙しい中丁寧なご対応ありがとうございました。
男性
期待以上の分析表に驚きました！ 原因、解決方法、基礎知識、マインド、方法論、など丁寧に回答を頂いており、強制的なことは一切なく矯正させられる思いです。何より、パーソナルな事情に踏み込んだ減量への最短距離の解説がとても貴重で、単純なダイエット方法の指導とは一線を画します。 まずは一読しただけですので、これから再度細かく読んでいきますが、取り組みを開始するのがとても楽しみです！
女性
自分に合った内容の資料をたくさん頂きました。待っている間も進捗をお知らせして下さってありがたかったです！ ダイエット情報はネットに溢れていますが果たして自分の体質や生活に合うのか常に疑問でしたし、全部試す勇気もありませんでした。頂いた資料には、「こんなの無理！」という物はなく、頭でしっかり理解してからひとつひとつクリアしていこうと思えました。永久保存のような内容です。 対応もご丁寧で安心してやり取りできました。この度はありがとうございました！
上記はあくまで抜粋ですので、良ければココナラのサービスページから実際のレビューをご覧ください。
当サービスで提供するダイエットプランは、科学的に実証された知見や現場で研鑽された知恵を組み合わせてたものになります。
このように、実はいろいろアップグレードしています。
無料簡易分析
こちらのボタンからご回答いただくと半日以内で、分析結果が届きます（※この分析は無料です）。
なお、有償サービスの適応外として判定されるケースもございます。
適用外と判定された場合は、残念ですが当サービスのご購入は控えていただくようお願い申し上げます。
ヒトリデダイエットはこんな方にオススメです
まず、先ほどデメリットで、基本は一人きりで進めなければならないというデメリットを上げましたが、逆に以下に該当する人にはうってつけのサービスとなると考えれます。
ひとりでこっそりダイエットを実践したい
つらい運動はしたくない
最適解の方法で、省エネダイエットをしたい
ジムに通う予定ではあるが、効果を最大化したい
ダイエットを始めるのは早ければ早いほどいい
肥満症は、生活習慣病を始めとしたさまざまな病気の温床となります。
内臓の機能が障害されてからだと手遅れになるパターンもあるので、内臓が元気うちに余分な脂肪を落としてしまいましょう。
ただし、やみくもなダイエットには注意が必要
ただ、注意しなければいけないことは、やみくもなダイエットをすると肥満体質を助長してしまうことがあるということです。
具体的には以下のようなパターンが多発しています。
ダイエットを頑張っているつもりが、知らず知らずのうちに間違ったダイエットをしてしまうと…
→筋肉が分解され
→基礎代謝が落ち
→細胞内の水分を失い
→脂肪を蓄えておこうと防御反応が起こる
→休日で一気に体重が増え
→さらに間違ったダイエットをくり返す
→筋肉が分解される...
と負のスパイラルに陥っている可能性があります。
体型は生活習慣や体質により日々変化します。
理想的に減量するためには、【生活習慣】と【体質傾向】の二柱を最大限に分析して、ダイエットに臨む必要があります。
女性